本网讯(通讯员:王芷、尹欣欣、周慧敏、段元天、马译哲)为帮助23级朋辈心理辅导员正确认识大学生心理健康问题，以及学会如何调适大学生心理问题，湖北工程学院新技术学院大学生心理健康教育与咨询中心(以下简称“中心”）于4月11日下午四点在科技楼报告厅成功举办2023级朋辈心理辅导员第三期培训。

此次培训由湖北工程学院教育与心理学院副教授郑应霞主讲，朋辈尹欣欣主持。院朋辈心理辅导小组、各教学系心理部部长及学生代表参与本次培训讲座。

培训伊始，郑老师通过两张双关图片引出了不同视角看待事物会受到自己情绪和心理影响，进而引出了此次培训的主题：与健康心理同行，与快乐人生相伴。此次培训围绕着认识心理健康、大学生常见的心理问题以及大学生心理问题调适三部分来进行讲解。

培训过程中，郑教授巧妙运用各种生动的实例进行分析，不仅帮助朋辈心理辅导员更深入地了解自己的心理状态，也使他们更加懂得如何有效地助人、化解危机。

互动过程中，郑教授通过爱的拥抱活动，带领大家正确理解心理健康，感受温暖，拉近距离，引导大家认识和享受心理咨询。紧接着，郑教授邀请同学分享自身的特质，对大学生常见的心理问题以及过大压力的危害作出分析。最后，同学们以二人小组形式体会欣赏的力量，一起学习如何进行心理调适，郑教授鼓励我们理性对待压力，行动起来构建良好的人际关系。

临别之际，郑教授寄语同学们：“保持快乐的状态，会使你充满能量。”

通过此次培训，23级的朋辈心理辅导员对于大学生心理健康问题和心理调适有了更为深刻的认识。同时，也期待大家能在日常的学习与生活中，将所学知识与实际应用相结合，认真负责地履行朋辈心理辅导的职责，更好地为大学生的心理健康教育工作服务。