本网讯 （学生记者刘玉萍，见习记者董波）为了进一步加强我校班主任队伍的建设，协助班主任有效缓解情绪压力，深入挖掘自我成长的潜力，提升班主任的职业满足感以及班级管理的工作能力，我校于11月14日在大学生心理健康教育与咨询中心成功举办了以“减压赋能，乐享教育”为主题的班主任减压赋能工作坊活动，活动特邀教育与心理学院郑应霞副教授为团辅指导老师。党委书记欧阳莎莉、党委副书记蒋成、副院长郭勇参加活动，活动由学生工作部（处）主要负责人主持。

此次班主任减压赋能工作坊活动包括“班主任的压力管理与自我调节”团体心理辅导和绿植种植两个环节。活动开始，郑教授首先给大家深入解析了压力的根源及应对策略，并为班主任们提供了宝贵的建议，通过热身小游戏、小组互助、放飞纸飞机（压力）、音乐放松等方式，在轻松愉快的氛围中引导老师们逐步释放了累积的压力。老师们将自己生活中的欢乐与困扰写在纸上，折叠成纸飞机，轻轻地投出去，日常生活中的忙碌与烦恼也暂时抛开，大家都享受着心灵的慰藉与滋养。

随后进行的绿植栽培环节，班主任老师们在专业指导老师的带领下，认真学习了绿植的种植技巧，相互交流种植经验与心得，分享各自对不同绿植养护的独到见解。现场充满了愉悦和温馨的气氛。

班主任老师是学生成长成才道路上的陪伴者和引导者，是学校学生管理的坚实基础，此次班主任减压赋能工作坊的成功举办，为班主任老师们提供了一个缓解压力、放松身心的平台，也加强了相互之间的交流，让大家能够以更加充沛的热情和更加积极的态度投身于班级管理工作，更好地适应教育发展的趋势，为学生的成长和成才贡献更大的力量。同时，此次活动也进一步强化了学校的心理健康教育工作，为学校班主任队伍的建设营造了一个更加和谐、积极的校园环境。

近年来，学生工作部（处）多措并举、多管齐下，用丰富多彩的活动形式从思想政治素质、工作业务能力、心理健康工作水平等方面不断加强学校学生工作队伍建设，对学生朋辈辅导员、班主任、辅导员进行全方位的培养，不断夯实学生工作基础，创造安全和谐的校园环境，为学校人才培养提供良好的管理与服务。